Hohe Belastungen im privaten und beruflichen Alltag führen oft zu Erschöpfungszuständen sowohl auf emotionaler als auch auf
körperlicher Ebene.
Sanfte achtsame Bewegungen, bei denen die Wahrnehmung des eigenen Körpers gefördert wird, helfen Ihnen, diese Zustände zu reduzieren und das innere Gleichgewicht zu finden.