Gesunder Rücken durch Feldenkraisübungen

Fast jeder Mensch kennt das Gefühl,
wenn es im Rücken klemmt oder schmerzt…

Als Ursachen sind meist Gewohnheiten verantwortlich, die sich im Laufe des Lebens herausbilden und unser Knochen- und Muskelsystem ungünstig belasten.
Mit Hilfe von sanften kleinen Bewegungen erforschen Sie das Bewegungspotential ihrer Muskeln und deren Zusammenspiel.
Dabei entwickeln Sie ein Gefühl für ihre individuelle aufrechte Haltung und lernen, wie Sie im Alltag durch Bewusstheit mehr Wohlbefinden erreichen können.

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