Durch die nach dem Physiker Mosh\u00e9 Feldenkrais benannte Lernmethode verbessern Sie Ihre Wahrnehmung zum eigenen K\u00f6rper, Spannungen l\u00f6sen sich, erworbene Bewegungsfehler werden bewusst und das Zusammenspiel Ihrer Muskulatur wird optimiert. Dadurch werden allm\u00e4hlich nicht nur die Bewegungen des Alltags leichter, die Gelenke optimaler belastet und Schmerzen reduziert. Sie erfahren auch eine Ver\u00e4nderung des eigenen Ichs, was Ihnen erm\u00f6glicht Ihr gegebenes Potential kennen zu lernen, zu entwickeln und auszusch\u00f6pfen.<\/p>\n\n\n\n
Die Methode eignet sich f\u00fcr alle Alters- und Berufsgruppen und kann als Gruppenarbeit und in Einzelarbeit durchgef\u00fchrt werden.<\/p>\n\n\n\n
Mit Hilfe vom Lehrer angeleiteten sanften, kleinen Bewegungen entdecken Sie Ihren K\u00f6rper, erforschen die Qualit\u00e4t Ihrer Bewegungen, machen sich Bewegungsfehler bewusst, erkunden Ihre M\u00f6glichkeiten, lernen auch Ihre Grenzen anzuerkennen und finden Strategien f\u00fcr leichte und harmonische Bewegungen im Alltag.<\/p>\n\n\n\n
Hierbei wird die Methode in Einzelarbeit oft auf der Liege durchgef\u00fchrt.
\nDer Lehrer f\u00fchrt am Sch\u00fcler kleine Bewegungen aus, gibt mit seinen H\u00e4nden Impulse und versucht gemeinsam mit ihm individuelle, f\u00fcr den Sch\u00fcler geeignete Bewegungsstrategien, zu erkunden und zu finden.<\/p>\n\n\n\n
Die Feldenkrais-Methode Durch die nach dem Physiker Mosh\u00e9 Feldenkrais benannte Lernmethode verbessern Sie Ihre Wahrnehmung zum eigenen K\u00f6rper, Spannungen l\u00f6sen sich, erworbene Bewegungsfehler werden bewusst und das Zusammenspiel Ihrer Muskulatur wird optimiert. Dadurch werden allm\u00e4hlich nicht nur die Bewegungen des Alltags leichter, die Gelenke optimaler belastet und Schmerzen reduziert. Sie erfahren auch eine Ver\u00e4nderung des … <\/p>\n